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Visione

Attività fisica, nutrizione e gestione della sfera emotiva e mentale sono un’ insieme unico di fattori capaci di potenziare
la nostra salute per ottenere così la massima funzionalità e qualità di vita.

Il mio interesse per il benessere, inteso appunto come performance fisica, salute mentale e dieta bilanciata, mi ha portata alla continua ricerca e sviluppo di terapie, pratiche e strumenti per poter aiutare le persone a riconquistare la loro salute.

  • “Professionale, accurata e con competenze versatili, sono anni che Helene mi segue, sia per lavorare sulla postura che per integrare l'alimentazione in modo ottimale, rispetto alle mie necessità.

    Una persona estremamente disponibile e gentile, appassionata del lavora che svolge e genuinamente interessata ad aiutare gli altri. ”

    — Veronica C.

  • “Consigli molto utili e trattamento specifico secondo le mie necessità!”

    — Anna P.

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Body­work

Il lavoro sul e con il corpo che svolgo con i miei pazienti si basa su fisioterpia, osteopatia, bodyart , yoga…Il movimento è quindi da intendersi come riabilitazione, mobilità riattivazione del flusso energetico.

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Nutri­zione

Significa alimentarsi in modo consapevole, assumendo attraverso cibo e bevande tutti i micronutrienti necessari al nostro corpo per funzionare al meglio, avere un sistema immunitario reattivo e contrastare l’invecchiamento precoce. Andando ad integrare ciò di cui siamo carenti.

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Mind­fulness

Non si tratta solo di meditazione, di respiro e riconnessione tra corpo e mente. Bensì dell’utilizzo di queste ed altre pratiche per sviluppare una maggiore consapevolezza e gestione del flusso di pensieri. E vivere al meglio ogni momeno della giornata.

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