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Vision

Körperliche Aktivität, Ernährung und der Umgang mit der emotionalen und mentalen Sphäre sind eine einzigartige Kombination von Faktoren, die
unsere Gesundheit verbessern können, um ein Maximum an Funktionalität und Lebensqualität zu erreichen.

Mein Interesse an Wellness, verstanden als körperliche Leistungsfähigkeit, geistige Gesundheit und ausgewogene Ernährung, hat mich dazu veranlasst, kontinuierlich Therapien, Praktiken und Hilfsmittel zu erforschen und zu entwickeln, die Menschen helfen, ihre Gesundheit wiederzuerlangen.

  • „Professionell, gründlich und vielseitig begabt, begleitet mich Helene seit Jahren, um sowohl an meiner Haltung zu arbeiten als auch die Ernährung unter Berücksichtigung meiner Bedürfnisse optimal zu integrieren.

    Eine äußerst hilfsbereite und freundliche Person, die ihre Arbeit mit Leidenschaft ausübt und ein echtes Interesse daran hat, anderen zu helfen. “

    — Veronica C.

  • "Sehr nützliche Ratschläge und eine auf meine Bedürfnisse zugeschnittene Behandlung!"

    — Anna P.

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Bodywork

Die Arbeit am und mit dem Körper, die ich mit meinen Patienten mache, basiert auf Physiotherapie, Osteopathie, Bodyart, Yoga… Bewegung ist also als Rehabilitation, Mobilität und Reaktivierung des Energieflusses zu verstehen.

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Ernährung

Es bedeutet, sich bewusst zu ernähren und über Essen und Trinken alle Mikronährstoffe aufzunehmen, die unser Körper braucht, um optimal zu funktionieren, ein reaktionsschnelles Immunsystem zu haben und vorzeitiges Altern zu bekämpfen. Indem wir ergänzen, was uns fehlt.

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Mindfulness

Es geht nicht nur um Meditation, Atmung und die Wiederherstellung der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es geht darum, diese und andere Praktiken zu nutzen, um ein größeres Bewusstsein zu entwickeln und den Fluss der Gedanken zu steuern. Und jeden Moment des Tages in vollen Zügen zu leben.

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